MARCHA 13 (-286 / 41 semanas)

 

La idea era salir en bici, pero la lluvia en El Puig lo ha impedido, de modo que ha tocado cambiar de zapatillas y ponerse el chubasquero.

Tras la hora de la víspera, he querido probar a 1:30. Alguna leve molestia en la rodilla y un pequeño adormecimiento en la zona pasada la hora, pero he bajado el ritmo de 9:23 a 9:18 sin esfuerzo. Eso sí, aún no me atrevo a trotar por si acaso.

Ahora a esperar las nuevas instrucciones del fisioterapeuta y seguir el camino que espero en bici este martes.

Quedan 284 días y 41 semanas...